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经常熬夜看世界杯的危害

我今年23岁，是个主球爱好者，也是个资深的球迷，现在世界杯开赛了，基本场场不落，但是因为比赛基本都是晚上进行的，所以也是经常熬夜，求助经常熬夜看世界杯的危害想得到怎样的帮助：经常熬夜看世界杯的危害

提问时间：2021-07-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

影响大脑思维，工作效率下降。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

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