好几天才大便一次怎么回事啊

应该是便秘，出现便秘考虑跟生活习惯或饮食情况有关，养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。

应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。

油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。如果便秘严重，可用保留灌肠，但不能过于依赖药物治疗。