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我大腿上部内侧很胖,怎样可以运动减掉,我十二

我大腿上部内侧很胖,怎样可以运动减掉,我十二想得到
提问时间:2020-02-13
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:有肥胖的情况,多由于运动少,营养过剩导致脂肪堆积。意见建议:平时适当的多吃水果、蔬菜、酸奶,少吃甜食、面食及油炸食物。

    多运动锻炼。

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