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睡眠不好多梦？他们说喝牛奶，可睡前喝点牛奶也许也有帮助实在不行。

睡眠不好多梦？他们说喝牛奶，可睡前喝点牛奶也许也有帮助实在不行。还有别的良方吗？谢了

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾。

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