睡姿不对引起的肩胛骨疼怎么办,呼吸都疼,

问题分析：根据您所说的情况，有睡姿不好导致肩胛部位疼痛的现象，考虑还是由于肌纤维炎引起的可能性大。意见建议：建议患者首先注意避免感受寒凉刺激，避免过度劳累，及时去医院就诊，并经医生确诊后积极使用拔罐以及推拿等方法治疗缓解症状，必要时加用双氯芬酸钠缓释胶囊以及独一味分散片口服增强疗效，生活中注意尽量睡卧硬板床，可以配合热敷的方法自我缓解症状。