我1米78体重是118公斤是不是肥胖病啊？应该怎么减肥？

你好，男子身高体重标准较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克）1千克=1公斤=1000克=2斤另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克）这样看来您的体重确实有些超了。

减肥的话一般要加强体育锻炼，体育锻炼选自己方便的,打球,跑步,自行车,瑜珈,什么也没有就走步也行.人经常运动是必要的.无论从体力健康还是从精力上来讲都是好。

另一个就是节食，不要吃肥甘厚味的食物，多吃水果，每个人的方法不同，寻找到属于自己的