我这些症状是脾肾阳虚吗？该怎么调理？

病情分析:你好，你的症状比较多见，长期大便不成形，有舌齿痕。精神不容易集中。乏力很容易拉肚就是脾虚不运化水谷的表现。

久病及肾的“小便有点频的，有点黄。常常口腔溃疡”这还涉及到肾的气化功能。耳鸣主要还是肝胆肾的问题。总体来看你是中医上讲的肝脾肾三阴病，脾肾阳虚，水不涵木，肝木失疏泄，虚火上炎，上火下寒之症。

意见建议:诊断很明确，可惜在网上不能给你具体的开方，你需要自行多调理才是。调理推荐： 1。药物： 以吃附子理中丸 人参健脾丸等中成药。

按说明吃。2。食物：红豆薏米粥，很经典的治疗脾虚湿证。另外还可以吃些山药 3。其它：注意休息，清淡饮食，少食辛辣油腻、生冷，注意加强营养，多做有氧运动。

避免劳累。 ”晚上11点到12点睡的 “ 不是一个好现象，此时最易伤肝气，望十一点前睡觉为好。祝你早日康复慎用吃泻火的药？

切忌。