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劳累过度导致失眠怎么办

劳累过度导致失眠怎么办？晚上总是多梦，入睡困难，早上起来很疲惫，求医生帮助

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你晚上总是多梦，入睡困难，早上起来很疲惫，与劳累过度有一定关系建议您要适当休息，劳逸结合，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

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