问患者提问

男人腰痛吃什么好

老公是一名老师，需要站在讲台上讲课好几个钟头，上完课，他老觉得腰杆酸痛，不知道吃什么好？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

出现腰痛后，可以采用食疗的方式来进行缓解。应该吃一些滋补类的食物，多补充蛋白质，氨基酸，维生素以及行气活血的食材，在上课的时候佩戴一个腰围，这个腰围有保护腰椎的作用，如果腰痛剧烈的话，也可以贴贴膏药。

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