血压95-145吃什么药副副作用小些？

问题分析：血压145/95属于高血压病一级，如果你没有什么头痛头晕的症状，根据你的年龄可以通过低盐饮食，坚持体育锻炼来调控血压，没必要通过药物来治疗。

意见建议：建议你通过物理的方式来调控血压，暂时先不用服用药物，如果服用药物的话，可以服用沙坦类药物如缬沙坦，厄贝沙坦，副作用相对小一些。