脖子，左肩疼怎么办？

你这种情况应该及时去医院就医，否则很容易引起肩周炎、颈椎病，严重的会导致头痛、头晕、呼吸不畅，更可能影响到脑供氧呢指导意见先去医院检查下颈椎，确认骨头没有问题，如果是简单的肌肉僵硬导致的疼痛，用针灸的方法，23次就可以解决了，如果颈椎椎骨有偏移或突出的话，就要理疗、牵引了，挺麻烦的事情呢以后要改变坐姿，选择高度适合的椅子如果是颈椎病‘最好不要乱动，有一些专门治疗颈椎病的运动操，先做几次，千万不要让人按摩，不如买一个脖子套让你牵引，开始牵引是挺疼的，到后来习惯就好了，不过这不治本，要想完全好就得上医院，可能麻烦一些注意姿势和体位，枕头大小高矮要合适，针灸理疗，解痉止痛药物治疗吧