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统计下，九月圈的宝宝们晚上一般几点开始睡大觉了

我家宝宝一天睡得早一天睡得晚，有时候十二点还精神的很呢，想知道大家宝宝都几点睡觉，如何能调整规律了

提问时间：2020-04-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

我家宝宝是10点睡觉的呢，白天不要让宝宝睡的太多了呢，这样子宝宝晚上就可以休息的比较早了呢，睡前让宝宝吃饱了，宝宝会睡的比较香的

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