平时缺乏运动，有过胃病，哪有比较好的体检

你好，做一般的运动，比如走路、散步、慢跑等都可以。不要做剧烈的运动，并且不要在饥饿和刚吃饱的时候做运动，可以配合食疗。

指导意见：饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。昆明老干部TTM全身扫描，能够了解全身机体细胞的代谢热，从而发现疾病的症状。