病情分析：您好从图片来看，是脚扭伤后瘀血引起青紫，患处热敷，外敷活血化瘀药，口服活血化瘀药物治疗。指导意见：建议您注意休息，尽量不要走动。
睡眠时下肢抬高，有利于静脉回流，肢体消肿。一般需两周左右恢复。
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