长痘最近一直上夜班，不知怎么总爱脸部长痘

你好，你的这种情况能不熬夜就不熬夜，要是非要熬夜的话晚上晚饭后2个小时吃维生素c维生素B（不能是药用型的）晚上11点前要洗脸，然后彻底清洁之后要上护肤乳，要清透型的，然后晚上要熬夜就多吃樱桃之类的水果，葡萄啊石榴啊之类的。

长痘痘不能剂，别用祛痘的产品，很多都含酒精，用多了会变敏感皮肤的，只要保持补水与清洁就可以了！