首页 > 权威问答 > 睡眠不足失眠可以用桂圆泡水喝吗?
患者提问

睡眠不足失眠可以用桂圆泡水喝吗?

提问时间:2020-10-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,用桂圆枸杞这些泡水喝是可以的,但是对治疗失眠的作用不大。治疗失眠,可以服用一些安神的药物,平时生活中要多注意锻炼身体,睡前不要过于兴奋。

    严重的话,建议咨询心理医生,试试心理疗法。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号