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每天跑步机上快走1小时可以达到减肥效果吗

每天跑步机上快走1小时可以达到减肥效果吗？1小1公里快走需要医生帮助提供远程诊断:没有

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你描述的情况有可能和体质因素，减肥有关的锻炼，,建议一般的是有一定效果的，需要配合控制饮食量，适当锻炼身体增强体质，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物。

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