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有什么方法可以背挺直

我今年20岁，从小开始就有人说我背一直挺不直，我的脖子后面那部分，好像是因为颈锥不直的原因，突出一块，显得背很不直，像是有很多肉一样，有什么办法能让颈锥直一些呀，让颈肩部显得好看一些。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

1.走路的时候注意姿势，不要下意识的低下头弯着腰走路。改掉习惯，挺直腰走路。
2.平时加强体育锻炼，多做直立上拉等训练。
3.如果情况严重就去医院就诊，咨询医生。

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