我的建议是首先,要注意平时经常锻炼身体,其次,进行食疗,多吃一点山药,枸杞,鹿鞭,芡实,狗肉,羊肾等,另外,可以练一些提高性功能的保健操,网上应该有相关的保健操,你可以去找找,最重要的一点是坚持,因为这是一个持久战,长期坚持才有成效。
坚持就是彻底的方法。我的建议是首先,要注意平时经常锻炼身体,其次,进行食疗,多吃一点山药,枸杞,鹿鞭,芡实,狗肉,羊肾等,另外,可以练一些提高性功能的保健操,网上应该有相关的保健操,你可以去找找,最重要的一点是坚持,因为这是一个持久战,长期坚持才有成效。
坚持就是彻底的方法。
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