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太瘦想增肥，吃些什么来增加？

身高180，体重110，身体素质不太好，老去网吧，爱喝酒、抽烟、吃饭也没有规律，因为在学校饮食也有限，运动量还挺大的，每天都有跑步。但是想长肉，吃点什么好呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。
而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。

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