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纳豆的营养及作用和豆浆差不多吗

纳豆的营养及作用和豆浆差不多吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：纳豆是很好的保健食品，纳豆保持了大豆的大部分营养，两种的营养成分不同，建议是可以都适量食用。

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