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吃核桃有什么坏处？我特别喜欢吃核桃，每天家里的核桃最少得吃两三个才觉得过瘾。

我特别喜欢吃核桃，每天家里的核桃最少得吃两三个才觉得过瘾，但是朋友说不能经常吃核桃，因为核桃吃多了会容易发胖，但是我就是忍不住想了解下核桃都有什么坏处？

提问时间：2020-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实核桃在人们生活当中是非常常见的一种食物，它的形状跟大脑特别像，所以常吃核桃对人体有很多的好处，那么坏处就是核桃当中的油脂分泌比较多，如果人们长时间吃，很可能会引起发胖的现象，吃多了也会容易上火，所以吃核桃是好的，但是一定要注意量，才能够体现出它的好所在。

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