问题分析：根据你提供的情况，年轻人失眠的现象大多存在生活压力过大，过于疲劳，饮咖啡或浓茶的现象。意见建议：对于失眠的纠正，越早治疗效果越好。
建议应用健脑补肾丸或安神补脑液治疗，能够有效改善睡眠质量，避免失眠发生。
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