手腕疼痛可能是劳累过度导致的肌腱损伤或者是软组织损伤。现在应该多休息，如果出现红肿的症状需要到医院检查一下可以拍片。
局部可以用正骨水涂抹活血化瘀，另外可以吃布洛芬，元胡止痛片。注意不能干重活，避免受凉应该适当的活动一下。
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