无法进入深睡眠该怎么办？

,但出院后,就一直因为失眠,要靠药物维持睡眠,刚出院的几年,症状较严重,需要服用安定与抗精神疾病的药物,后来自己经过治疗,在康复医院,及乐园医院的失眠抑郁专科进行治疗,加上自己平时到药店购买一些治疗失眠的药物,从2002年开始,自己的失眠的疾病几乎得到控制,但尽管这样,每天还是需要服用舒必利一片半,氯硝西泮片半片才能睡着,这样一直又持续了好几年,因为医生说我的病情很稳定了,就吃这点药就可以了.所以自己感觉到这几年来,病情时很稳定,有时候甚至不用吃药也能够睡眠,但只有一两天,又要反复,还是需要吃一片半舒必利