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补血的水果有哪些？补血的水果含铁高吗

补血的水果有哪些？现在我每天都会吃一些水果，不知道对贫血有没有用，平时我们吃的补血水果含铁高吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，石榴具有补血的效果，但是容易上火。是不易多吃的。还有葡萄干也可以补血。红豆红枣，花生之类也是补血的，主要还得休息好，这样才好培补气血的。
平时注意营养均衡吧。

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