健脾的概念比较宽泛,比如可以有益气健脾,健脾消食,健脾和胃等,这些都是完全不同的概念,比如健脾益气的话,可以吃点大枣,健脾消食可以吃点山楂,健脾和胃可以吃点花生。
总体来说,有健脾作用的食物并不多,主要还是药物治疗,建议你最好是找中医当面看看,结合你的舌苔脉象开点汤药喝,这样效果最好。
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