问患者提问

经常吃枣有什么好处

我身体比较弱，喜欢吃枣子，几乎每天都会吃，常吃枣有什么好处？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃枣子可以改善肠胃不佳:在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣。缓解紧张烦乱:在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。

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