月经期间可以吃牛肉吗？牛肉是煮熟后放凉的可以吃吗？

病情分析： 月经期间应在精神上要保持愉快乐观，不要无端地烦恼;要适当休息，避免负重;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨;内裤和月经带要勤洗，卫生纸（巾）要勤换;适当洗澡，但勿太频，以防感冒意见建议：在月经期间避免吃寒凉的和辛辣的食物，牛肉是可以吃的。