如何治疗肠胃湿热

你好，肠胃湿热引起的肚子痛，就需要祛湿降热才可解决问题。在饮食上不要食用热性食物，以免加重内热。也不要食用生冷食物，以免加重湿气。

饮食宜清淡，多食凉性食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。水果需加热后食用。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可令内火不易生。