问患者提问

喝花茶可以减肥吗

我自己平时比较喜欢喝花茶，听说喝花茶有好多好处，我朋友说花茶也有减肥效果，目前自己也是在减肥，就喝的更加的频繁了，所以我想了解一下喝花茶可以达到减肥的效果吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝花茶对身体是比较好的但是对于减肥效果不是很大的，你可以喝绿茶、普洱茶等这些茶类具有降脂减肥的作用，但是目前来说，最有效的减肥方式就是通过控制饮食再就是，加强体育锻炼才能达到减肥的效果，吃方面，也是要注意控制摄入脂肪含量比较高的食物。

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