你好，你出现的症状应该是由于性生活过频等导致的肾精亏虚所导致。建议服用肾气丸、五子衍宗丸治疗以补肾益精。平时要注意起居规律，不要熬夜与过度房劳与疲劳。
饮食上多吃一些山药、核桃、黑木耳、枸杞等食品会对治疗有帮助。
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