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强迫症的，怎么自我治疗？

最近我可能是因为工作的压力太大了吧，现在我患上了强迫症，平时我经常感觉自己的记忆力不好，总是一件事情会重复的做很多遍，有时候自己都受不了这个样子。请问强迫症的，怎么自我治疗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，强迫症属于神经症的一种。有强迫观念，强迫情绪，强迫意向，强迫行为。强迫症可用药物治疗以及行为治疗，如药物可用舍曲林，帕罗西汀片等。
行为疗法可用系统脱敏疗法逐渐减少强迫的次数。

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