33岁男士脾肾两虚,湿气重

指导意见：好根据你的情况属于中医的脾肾两虚型，如果吃中药效果不明显，可以彩用针灸的补肾大法，当然中药三天未必就会出现效果，看病贵在坚持。

针灸要求专业性很强，建议你采用按摩和艾灸穴位也可以有效果，可以艾灸脾俞、肾俞、大肠俞、气海、关元、三阴交等穴位，根据情况再行加减。