多喝酸酸乳对身体好吗？

酸酸乳的主要营养价值在于里有很多益生菌和乳酸菌，因此可以帮助消化，改善肠道微环境，改善便秘的状况，促进肠道蠕动，帮助顺利排便。

但是它的营养没有纯牛奶那样高，不过里面还含有多种维生素，还有微量元素，钙和锌等，对身体有一定的好处。但是里面的乳酸对牙齿有很强的腐蚀作用，因此喝完以后，一定要及时漱口。

另外酸性饮料喝多了会导致胃反酸。