你的情况提示空腹喝牛奶，尤其是空腹吃雪糕这种都是对于你的胃肠道刺激性比较大的容易引起胃肠道动力不好。所以像你的情况需要注意要按时吃饭，这些生冷刺激的东西最近一段时间尽量就避免不要吃。
一般情况下通过调理以后，都会回复的，建议你多和热开水
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