你好，你的情况现在肿胀没有消除是很正常的，崴脚就是比较严重。后期的恢复比较漫长。现在可以采取下面的一些治疗措施：
1、可以外敷“伤痛宁膏，一天一贴。
2、吃一下“跌打七厘片。
3、每天用红花、伸筋草煮水泡脚。
4、热毛巾外敷。
5.尽量不要下地走路。祝你早日康复。
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