多吃有健脾除湿功效的蔬菜，水果，如山药，甘薯，冬瓜，西瓜，赤小豆，南瓜，少吃或者不吃辛辣厚味，肥甘酒酪。其他减少接触肥皂，碱，洗衣粉，洗涤灵，汽油，酒精等物；
保持情怀畅达，避免七情不遂；不要用手撕脱脱皮，以防染毒成脓。
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