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男性喝什么茶对身体好呢?

我平时吸烟很多,最近的压力面临的很大,总是发现自己上火比较严重的,有时候晚上的睡眠质量都不好了,不知道可以喝什么茶对身体健康好呢?
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    男性,身体本身就是阳性的,所以内部的热量比较的充足,如果平时饮食方面吃的刺激食物过多,或者是吸烟很多身体内火旺盛的话,就会导致一些热度增高的表现,这就需要积极的内部调理治疗了。

    平时可以喝一些降火的茶,适当的喝一些菊花和枸杞茶效果都是很好的。男性体质很热,可以多喝一些绿茶降火的效果比较明显,平时饮食不要吃刺激的辣椒食物。

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