问患者提问

两岁多小孩吃饭爱配肉松好吗？

每次餵小孩吃饭都让我觉得好痛苦，一餐饭吃个两三小时都有可能。可是今天，我把已经盛有鱼肉、马铃薯、青菜和饭的小孩午餐，再添加肉松，结果不到一小时就吃完了。虽然吃的速度变很快，可是我又很怕会养成小孩以后餐餐都要加肉松才会吃饭的习惯。而且我又担心小孩餐餐吃肉松好吗?以及鱼松会不会比肉松好一点？我让小孩吃的肉松是店家号称不加防腐剂，两个月就会过期不能食用的肉松，这样的肉松对小孩来说会不会比较无害一点呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

原则上，如果妈妈准备的食物包括了鱼、肉(蛋白质、蔬菜类及饭(主食，添加一些肉松或鱼松(或海苔片等，增加一些风味应是ok的，只要不偏食(不能只给肉松，不过量(注意标示的含钠量，不用太担心。
建议事项：注意均衡的饮食，不偏重某一类食物，如果担心食品添加物的问题，可以自己制作或购买标示清楚，可以信赖的产品。

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