高血压吃什么可以降血压

高血压的病人饮食上的主要要求是低盐、低脂、清淡饮食，同时应戒烟、限酒，保持均衡的饮食，多食高纤维的食物，比如芹菜，减少甜食和高胆固醇饮食。

超重的病人要逐步的减轻体重，高血压病人平时应注意少盐，口味要淡一些。如果平时保持健康的饮食习惯及运动后，仍不能控制血压，就考虑需要应用降压药物来治疗。