睡觉必须要听着音乐才能睡着

病情分析：意见建议：你听的歌能催化你的思绪！歌曲会让你慢慢的稳定思想！想催眠一样！无意的睡着了！或许和你本身的心情也有点关系！你想白天的事！明天的事！有事想得过多！脑子无法休息！等到无控制思绪的时候才能睡下！听音乐养成了惯性！那你就听下去咯！但某些天很困的时候就要学着不听音乐的习惯！这样或许有些缓解你的听音乐的定律！