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腰酸，腰部用不了力气

坐一会站起来腰就酸，用不了力气，而且还站不直想得到的帮助：如何减轻症状

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢应该多休息，避免不当的活动和刺激，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复

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