耳道炎吃什么饭好得快

耳道炎宜吃西红柿，水果，胡萝卜。番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏。

苹果中含有镁，镁可以使皮肤健美，红润光泽，再加上苹果中富含的胡萝卜素及多种维生素和铁质，有利于炎症的恢复。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。