一般情况下,喝牛奶不会导致月经不来,作息不规律,熬夜等会导致内分泌紊乱,月经不调,如果您有性生活时,没有采取避孕措施,可以检查一下血Hcg,排除意外怀孕的情况,排除怀孕的情况之后,可以用黄体酮调理月经来潮的
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