问题分析：你好。胆固醇高不要吃鸡蛋黄、肥肉、海鲜，海鲜尤其胆固醇高。可适量吃瘦肉、鸡、鱼肉，多吃新鲜蔬菜水果、木耳、蘑菇等高纤维食物，吃粗粮、意见建议：麦片等，油炸食品不要吃，多采用蒸、煮的方式，尽量少吃西餐。
酒也尽量少喝，适量运动调整好情绪。
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