我腿外侧麻木痛怎么办啊是什么病啊我自己觉得是我工作

问题分析：你好，患者大腿外侧麻木疼痛，是否伴有腰臀部的疼痛，麻木等症状，近期是否劳动强度较大，或者是受风着凉，是否有明确的外伤情况。

根据描述的职业，是不是经常坐位弯腰劳动，这些不良的坐姿和长时间的弯腰都会加重腰背部肌肉和关节的损伤，引起肌肉紧张卡压神经等。

意见建议：建议患者抽时间到医院完善腰椎影像检查，排除骨质改变，一般考虑为神经卡压引起的麻木疼痛，生活上要注意避免久坐，长时间看电脑等，减少弯腰活动，加强腰背部肌肉锻炼，必要时口服弥可保等营养神经药物，避免受风着凉。

较重时可行小针刀治疗，或者封闭治疗，望早日康复。