您好,您这么年轻出现头晕,主要是脑供血不足,您的这么年轻,考虑您还是颈椎病或者是颈部肌肉劳损、低血压导致的脑供血不足。因为长时间的一个姿势坐着或者一个姿势坐在电脑前工作,加上夜间熬夜,休息不足,加上女性本身低血压如果赶上月经期,可能头晕更加厉害。
1、建议您不要一个姿势时间太长,注意各半小时活动一下颈椎。
2、可以到正规的按摩店,按摩颈椎。
3、到医院测血压,注意夏季喝水,可以适当喝淡盐水,平时多是大枣。
4、平时活动时注意动作,慢起慢坐。
5、可以口服西比灵或者中成药物天麻丸、乙酰天麻素等。
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