你好医生。感觉上火了，眼睛疼，睁开困难，易流泪。请

生理失调易“上火“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋冬季天气干燥，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火。

要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。