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马上要中考了，可是我没有状态，很疲惫，没有精神

马上要中考了，可是我没有状态，很疲惫，没有精神上午10电左右，没有精神，晚上睡不着，上课注意力不集中，控制不了自己听课

提问时间：2020-03-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，可能是因为考前精神比较紧张压力比较大引起的！意见建议：可以多注意规律休息，而且可注意补充营养心情适当的放松，这样可能会有帮助，希望对你有帮助！

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